#구기자 #구기자효능 #건강식품 #면역력강화 #피부건강 #눈건강 #구기자차 #구기자스무디1 구기자 효능: 건강을 지키는 작은 열매의 힘 구기자는 우리 몸에 많은 이로운 효능을 가진 작은 열매로, 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 이 작은 열매가 어떻게 우리의 건강에 도움을 줄 수 있는지 궁금하지 않으신가요? 오늘은 구기자 효능에 대해 깊이 있게 알아보도록 할게요. 구기자의 다양한 효능과 그 활용 방법에 대해 함께 살펴보아요!구기자의 기본 효능1. 면역력 강화구기자는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부해 면역력을 높이는 데 큰 도움을 줘요. 특히, 구기자에 포함된 베타카로틴과 폴리페놀은 면역 세포의 활동을 촉진시켜 주기 때문에 감기나 독감 같은 질병에 걸릴 확률을 줄여준답니다.예를 들어, 겨울철에 자주 감기에 걸리던 친구가 구기자를 꾸준히 섭취한 후로는 감기와 멀어졌다고 하더라고요. 이렇게 구기자가 면역력에 미치는 긍정적인 영향을 직접 경험한 사례.. 2024. 10. 13. 이전 1 다음
