#폐경기 #생리증상 #여성건강 #호르몬변화 #건강한식습관 #운동 #전문가상담 #긍정적인마음1 폐경기 생리증상, 알고 계신가요? 폐경기 생리증상에 대해 이야기해보려고 해요. 많은 분들이 이 시기를 맞이하면서 겪는 다양한 증상들에 대해 궁금해하시죠. 사실, 폐경기는 여성의 삶에서 자연스러운 과정이지만, 그 과정에서 나타나는 생리증상은 때로는 불편하고 힘들게 느껴질 수 있어요. 오늘은 폐경기 생리증상에 대해 자세히 알아보고, 어떻게 대처할 수 있는지에 대해 이야기해볼게요.폐경기란 무엇인가요?폐경기는 여성의 생리 주기가 종료되는 시기를 말해요. 일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생하는데, 이 시기가 되면 난소의 기능이 감소하면서 에스트로겐과 프로게스테론 같은 호르몬의 분비가 줄어들어요. 이로 인해 생리 주기가 불규칙해지거나 아예 멈추게 되죠. 폐경기의 시작을 알리는 첫 신호는 생리 주기가 불규칙해지는 것이에요.폐경기의 초기 증상폐경.. 2024. 8. 25. 이전 1 다음
